Иногда бывает так, что засыпаешь с мыслями "вот проснусь и поем вкусненького". Или "хочу чего-нибудь сладкого". Но в то же время следишь за питанием, считаешь калории или же просто ограничиваешь сладкое и мучное. В такие моменты меня спасают... банановые оладушки (или оладьи, кому как больше нравится). Рецепт прост до безумия (тут, конечно, все зависит от вашей фантазии и желания добавить какие-нибудь другие ингредиенты). Итак, что нам понадобится: 1. Бананы. Тут все зависит от количества человек за столом...

Это лакомство должно прийти по душе всем любителям сладенького. Особенно тем, кто сейчас сидит на диете. Это блюдо очень вкусное, сытное и полезное. При своих регулярных тренировках я и сам иногда начинаю свой день именно с этого блюда. Оно заряжает энергией, вносит разнообразие в привычный рацион питания, а самое главное в нем мало калорий. Ключевая особенность этого блюда заключается в том, что мы не будем использовать муку. Ингредиенты: 200 гр. овсяных хлопьев 50 мл. молока 2 яйца 1 ч.л. корицы 1 ч...