Тефтели нужно готовить только так. Самые нежные, сочные и вкусные тефтели
Всего 2 минуты, чтобы посчитать калории в штучном блюде. Показываю на примере тефтелей
Калории посчитаются так быстро, что не успеешь устать😉
Похудела без голода и похудею еще. Меню на 1271 калорию + покажу, как готовлю куриные тефтели за 7 минут
Всем привет! 😊 Меня зовут Ирина и на этом канале я рассказываю о своем похудении, иногда публикую рецепты, статьи про похудение и мотивацию. Минус 30 кг (как гласит название канала) - это моя цель. Около 1/3 уже пройдено. Недавно написала подробный пост-знакомство: кто я, что я? 10 моих правил похудения - каких принципов я придерживаюсь для снижения веса. 17.01.19. Вес 74,9. Плюс 100 грамм. Блин, я начинаю несколько напрягаться из-за того, что вес не двигается вниз, хотя по калорийности я не превышаю...