Подпишись 👆 Привет всем! Вы любите безе? Я сегодня решила приготовить диетическое безе без сахара. Получился воздушный, тающий на языке, десерт с приятной кислинкой. Но, если вам не хватает сладости, можно добавить заменитель сахара. Тогда получим кисло-сладкий десерт. За один раз можно съесть всё! Ведь из одного белка получается всего 25 грамм, но целых 12 штучек. В одной безешке всего 1 (одна) калория!!! Но всё не съедается. Даже удивительно. Видимо, мозг уже привык с чаем съедать 2-3 вкусняшки и вот двух-трех безешек вполне хватает...

И если для молодой женщины пятидесяти лет, ростом 150 см, весом 68 кг (ожирение первой степени), с сидячим образом жизни этот параметр — 1450 ккал в день, то для мужчины, занятого физическим трудом — этот параметр может быть более чем 4000 ккал, в тот же самый день. А теперь на секунду представьте, что они женаты. Она, конечно, любит его, но когда она видит как он ест, и ему хоть бы что… Ей хочется немножечко его стукнуть. Любя конечно, но сковородкой. Не верьте тому, что написано на этикетке продуктов, где процент от суточной потребности рассчитан на 2000-2500 ккал...