Наверняка каждый худеющий задумывался о жирах продуктов. В основном многие заблуждаются в том, что жир в основном только в жаренном. Но, допустим, в яйцах тоже есть жир. Но в скольких конкретно яйцах содержатся 10 грамм жира? Читай эту статью! 10 ГРАММ ЖИРА - ЭТО: 1...

Давно что-то про продукты серию не продолжал, а тут как раз про яйца спросили. Рассказываю. Одно время любители постращать публику утверждали, что регулярное употребление яиц вызывает закупорку артерий холестериновыми бляшками, а также несет в себе высокие риски развития сердечно-сосудистых заболеваний. И все из-за того, что в яйцах, дескать, слишком много вредных жиров. «Бряхняяяяяя!» (с) На самом деле не нужно быть великим диетологом, чтобы знать, что в яичном белке вообще нет жира, а в желтке...