Молоко можно использовать любой жирности. Я буду использовать отборное молоко жирностью 4%. Сливочное масло берите хорошего качества жирностью не менее 82,5%. Масло вы можете добавить в общую кастрюлю при приготовлении или положить порционно в тарелку перед подачей. Сахар и соль можете регулировать на свой вкус. Из данного количества ингредиентов получается две взрослые порции каши. Не забудьте перед началом приготовления тщательным образом промыть кукурузную крупу несколько раз до чистой воды. В небольшую кастрюлю налейте воду и доведите ее до кипения при максимальном нагреве плиты...

Чем полезна кукурузная каша для организма: свойства, сколько калорий, особенности употребления. Кукурузная каша содержит много полезных элементов и витаминов, а также микроэлементы и аминокислоты. Продукт употребляют в качестве гарнира и как самостоятельное блюдо. Кукурузная каша – хороший вариант для желающих похудеть или держать вес в норме . Дорогие друзья! Прежде чем продолжить, хочу порекомендовать Вам для ознакомления статью, где описан способ похудения на 15-25 килограмм от ведущего врача диетолога-эндокринолога Нестерова Юрия Олеговича...