Многие переходят со сливочного масла на кокосовое, уповая на его полезность. О том, правда ли так полезен экзотический суперфуд, как о нем говорят, рассказали специалисты портала "здоровое-питание.рф", передает Sovainfo.ru. Они отметили, что кокосовое масло – чистые жиры, 90% из которых – насыщенные. Практически половину кислот в нем составляют лауриновая, миристиновая и пальмитиновая. Именно они могут повысить уровень общего холестерина и липопротеидов в крови. Специалисты напомнили – во Всемирной...

Кофе не только большой источник кофеина, который обеспечивает удобный импульс энергии, но и имеет много полезных антиоксидантов и питательных веществ. Недавняя тенденция - добавить кокосовое масло в кофе, чтобы пожинать пользу для здоровья этого популярного жира, тоже...