Предлагаю Вам рецепт вкусного и питательного блюда. Я использую фарш из нежирной говядины. Благодаря сочетанию мяса и овощей, запеканка получается сытной и сочной. Порций: 9 Ингредиенты Калорийность и БЖУ на 100 грамм ▶️ Калории: 157.39ккал ▶️ Белки: 10.31 г ▶️ Жиры: 11.3 г ▶️ Углеводы: 3.15 г Время приготовления — 60 мин. Как приготовить 1. Подготовьте необходимые продукты. Разберите на соцветия цветную капусту и сварите ее в кипящей воде 5 минут. 2. Нарежьте морковь и лук мелкими кубиками...

Здравствуйте, дорогие друзья и уважаемые посетители моего сайта! Во многих семьях запеканку из картофеля с фаршем хорошо знают и любят. Готовят на обед или ужин. У меня тоже в морозилке всегда хранится запас фарша из говядины со свининой...