Сегодня я Вам расскажу о самой простой и самой быстрой в приготовлении каше, которая всегда была, есть и будет на одном из первых мест среди каш для похудения и здоровья. Которая является и профилактикой ожирения и наносит мощный удар по лишнему весу. Раньше я тоже не очень-то любила каши и эту в том числе, и предпочитала на завтрак бутерброд, но поняв разницу в самочувствии в течение дня, я точно для себя решила, что завтрак-это не что иное, как именно она. Поэтому, предлагаю дочитать статью...

Вкус геркулесовой каши известен каждому с самого раннего детства. Ее подают на завтрак в оздоровительных санаториях, детских учреждениях, больницах, а также готовят в домашних условиях. Геркулес изготавливают из семян овса путем их обработки по специальной технологии, в результате которой происходит освобождение овсяных семян от жесткой оболочки. Организм человека не может ее переварить. Очищенные зерна пропаривают при высоких температурах и с помощью специальных установок расплющивают, благодаря чему они приобретают вид хлопьев...