Показываю, как я готовлю шаверму (шаурму) с курицей в домашних условиях. Вкусный перекус в течение дня. Рецепт проще простого.
Раньше ела шаурму даже не задумываясь сколько в ней калорий. Сегодня приготовила и посчитала. Худеющим это блюдо есть можно и нужно
Доченьке нездоровиться и аппетита нет. Что не предлагаю, ничего не хочет. Собиралась в аптеку за лекарствами и спрашиваю:
-А шаурму хочешь?)
Она её обожает. Тут же отвечает:
-ДА!!!)
Температуру ненадолго сбила и аппетит хоть на шаурму проснулся у неё. Я сначала подумала купить её ей. А потом заглянула в холодильник и поняла, что для шаурмы у меня всё есть, кроме лаваша. И решила сама дома приготовить. Иногда готовлю и не всегда же порчу продукты))) Холодец не испортила!) Вдруг и шаурма получится...
ПП шаурма (320 ккал и 30 гр белка на порцию)
Тот, кто смотрит мои сториз, уже поняли, что про шавуху я не шутила! Она действительно лучше во время построения тела, чем банан. Так как в ней есть и белки, и жиры, и углеводы. Это сбалансированный продукт. Если вы не фигачите соусов сверху - это супер пэпэшный обед. Как же сделать шаурму дома, чтобы было и вкусно, и без вреда? Хочу поделиться с вами своими любимыми вариациями: 1. Лаваш, натуральный йогурт, горчица, листья салата, куриное филе, помидор, французская горчица. 2. Лаваш, натуральный йогурт, горчица, яйцо, помидор, огурец, сыр...