Исходя из разновидности начинок, можно составить подробную таблицу калорийности, в которой наряду с видами пельменей указаны их приблизительные калории из расчёта на 100 грамм продукта. Однако нижеприведённая таблица подаёт количество калорий лишь для варёных пельменей. Если же вы планируете их жарить, то калорийность готового продукта будет выше. Указанные в таблице данные нельзя считать окончательными, поскольку они будут отличаться, в зависимости от ингредиентов теста (решающим становится количество...

Узнайте, сколько пельменей можно съесть за один раз и проверьте, укладываетесь ли вы в эту норму. Пельмени — не совсем диетическое блюдо, точнее, совсем не диетическое, поэтому употреблять их стоит крайне осторожно. Содержание статьи Какая именно порция будет безопасна для здоровья и фигуры, рассказала в интервью радио Sputnik кандидат медицинских наук, диетолог Ирина Бережная. Кому стоит отказаться от пельменей? Употреблять такой продукт стоит осторожно, а некоторым и вовсе лучше отказаться от него...