Овсянка является одним из самых популярных завтраков для взрослых и детей. В ее составе сосредоточено большое количество полезных белков, жиров и углеводов, оказывающих благотворное влияние на пищеварительную систему человека...

Ведущий спикер академии UNIPROF - Андрей Федорович Тарасевич, врач высшей категории, эксперт по вопросам митохондриальной медицины, уверен, что овсянка с молоком и сахаром - не только не правильный завтрак, но и настоящий яд. В конце статьи вы узнаете, как же завтракать правильно :) Почему, спросите вы. Ведь все диетологи твердят: "Начните утро с углеводов - крупа и молоко - ваши друзья". Нет. На самом деле, эта пища не содержит необходимых элементов для запуска работы человеческого организма. Что не так с овсянкой? Главная проблема - перенасыщение простыми углеводами...