Куриная грудка является прекрасным диетическим продуктом, из которого можно готовить разнообразные блюда. В ней, по сравнению с бедрышками, голенью и крылышками, содержится меньше жира. Несмотря на это, ее вкусовые качества практически не отличаются от иных частей птицы. Именно филе курицы является незаменимой пищей для спортсменов, так как в нем содержится все необходимое для организации здорового питания человека. Для людей, сидящих на диете и для спортсменов, именно данный продукт подходит больше всего, так как в нем содержится максимальное количество животного белка...

Привет, мои хорошие. С вами Александра Петровичева — диетолог с 10-летним стажем, который обожает спорт, но ненавидит, когда спорт превращается в убийство организма. Помните наш вчерашний разговор про отеки и почему они возникают? Сегодня я расскажу историю, от которой у меня до сих пор мурашки по коже. Историю про то, как желание быть "в форме" чуть не стоило человеку здоровья. Катя пришла ко мне не сама. Её привели. Буквально за руку привела мама, потому что Катя уже не могла нормально жить. Я смотрю на неё: подтянутая, рельефная, пресс кубиками, попа орех...