Так кабачки никто не готовит, а я пеку в сезон каждое утро. Уходят как семечки, сколько ни приготовть (лепешки из кабачков)
Кабачок. Сколько полезно?
♥️КАБАЧОК. СКОЛЬКО ПОЛЕЗНО ПРИ СНИЖЕНИИ ВЕСА И ДИАБЕТЕ❓-частый вопрос на приёме 👩⚕️.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Сегодня мы поговорим про кабачок- один из спорных овощей при снижении веса и лечении диабета.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Свежий кабачок- НИЗКОКАЛОРИЙНЫЙ и НИЗКОУГЛЕВОДНЫЙ овощ.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
🔰В 100 гр мякоти сырого кабачка: калорийность - 24 ккал, белки - 0,6 гр, жиры - 0,3 гр, углеводы - 4,6 гр.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
🔰В 100 гр тушеного кабачка: 64 ккал, белки - 1,23 гр, жиры - 3,2 гр, углеводы - 7,5 гр.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Помимо того, что кабачок- низкоуглеводный овощ, он содержит БОЛЬШИНСТВО НЕУСВОЯЕМЫХ УГЛЕВОДОВ...
Как влияет кабачок на уровень сахара в крови у людей с сахарным диабетом? Очень вкусно…а безопасно ли?
Здравствуйте! Вкусно приготовленный кабачок для меня это: слегка обжаренные слайсы кабачка с добавлением небольшого количества муки, промазанные с двух сторон сметано-чесночным соусом + зелень. Очень аппетитно, правда же? А вот насколько блюда из него полезны и сколько содержат углеводов? Но давайте начнем с пользы кабачка и узнаем его пищевую ценность. А вы любите кабачок? Пишите в комментариях ниже ваши любимые рецепты из кабачка. Будет интересно почитать! Материал в статье не является рекомендацией...