В СТАТЬЕ МЫ РАССКАЖЕМ: Что такое правильное питание? Правильное питание - это не ограничение потребления определенных продуктов, а эффективное управление питательными веществами, необходимыми для поддержания здоровья. Оно важно для профилактики многих заболеваний, обеспечения организма энергией и его нормального функционирования. Разнообразие. Ежедневный рацион должен состоять из разнообразных продуктов, обеспечивающих организм всеми необходимыми микроэлементами. Сбалансированный рацион должен...

Проект «Я Помогу» - https://япомогу.com/ Составление меню на правильном питании – Инструкция. Рано или поздно все из нас начинают задумываться о правильном питании. Причиной могут быть проблемы с лишним весом, кожей, самочувствием или здоровьем в целом. Правильное питание не подразумевает строгую диету или отсутствие в рационе вкусностей. Нельзя заставлять себя насильно питаться «как кому-то кажется правильно». Правильное питание — это образ жизни, к которому нужно подойти осознанно, создавая для себя комфортные условия...