Несколько лет назад смузи стали настолько популярными, что их рецепты можно было прочитать где угодно: от сайтов, публикующих статьи о еде и здоровье — до страничек блогеров, которые до этого ни в чём таком не были замечены. Перемолотые целиком овощи и фрукты с разными интересными добавками — это, несомненно, очень вкусно, но вот полезно ли? Пить смузи или не пить? Вот в чём вопрос. Гладко, да не совсем Его название произошло от английского слова «smooth» - гладкий, однородный. То есть добавлять можно что угодно — блендер всё приведёт к одному знаменателю...

Смузи - густой и полезный, гладкий и однородный коктейль, который готовят из фруктов, овощей, ягод, хлопьев и других продуктов. Он бывает сладким или соленым. Подходит в качестве десерта и перекуса. Главное, чтобы компоненты были полезным и содержали большое число витаминов, важных минералов. Данный напиток укрепляет иммунитет и оказывает благотворное влияние на организм, придает бодрости и восстанавливает силы. Он помогает восполнить потраченную энергию и утолить жажду в жаркий летний день. Смузи нравятся многим деткам...