Хотите, я поделюсь с вами полезным ресурсом для подсчета калорийности блюда? А то как такие "ленивые пиццы" считать? Итого: блюдо вышло на 625.4 ккал. Я съела половину этой "пиццы" - 312,5 ккал. Сытая,...

Подсчёт калорийности продуктов, готовых блюд является популярным способ составления рациона как при похудении так и при наборе веса. Вычисление калорийности является сложным способом, так как не каждый человек знает как правильно, по какой формуле или программе высчитать калорийность. Сделав выбор в пользу такого способа составления рациона, появляется обязанность в взвешивании и записи всех съеденных и использованных в приготовлении пищи продуктов. Калорийность продуктов можно узнать из таблиц либо на упаковках...