Дешевизна, простота, эффективность — этими достоинствами обладает гречневая диета для похудения, известная с давних времён. Однако многих смущают её минусы — быстрая утомляемость, головные боли, резкие перепады в настроении, снижение давления, монотонность. В каждом случае последствия сугубо индивидуальны, но в общих чертах именно эти особенности следует принимать во внимание. Содержание: Механизм похудения От остальных диет гречневая отличается тем, что питаться приходится очень калорийным продуктом...

Здравствуйте, дорогие читатели! Я, как и многие девушки, часто сидела на диетах. Я могла бы с легкостью назвать себя гуру похудения, так как я испробовала практически все популярные и не очень диеты, набила массу шишек, но в итоге смогла-таки разгадать секрет "Как привести себя в форму с помощью питания". Сегодня расскажу Вам про одну из моих первых диет. Итак, "Гречневая" диета". В чем же смысл? В этом эксперименте участие со мной принимала моя лучшая подруга. Предварительно мы, прошерстив интернет, выяснили, что на данной диете люди теряют до 10 кг за две недели...