Третья книга*, которую уверенно могу порекомендовать в рамках реальной самопомощи – когда есть запрос, желание перемен/роста или внутри уже нестерпимо болит, слова, доводы и упражнения Екатерины Сигитовой делают легче, в некоторых моментах действительно исцеляя. (*две другие: Борис Литвак «Найди точку опоры и переверни свой мир»; Екатерина Сигитова «Идеальный шторм. Как пережить психологический кризис»). Начинаю со слов бесконечной благодарности авторке (разделявшей идеи феминизма) – Екатерине Сигитовой, которой, к моему большому сожалению, уже нет с нами...

В издательстве «Альпина Паблишер» вышла книга «Рецепт счастья. Принимайте себя три раза в день». Ее автор — психотерапевт и доктор наук Екатерина Сигитова — рассказывает, почему мы постоянно себя критикуем, чего-то стыдимся и никак не можем обрести внутреннюю гармонию (и как со всем этим справиться). BURO. публикует отрывок из книги, посвященный причинам нашей внутренней критики. Внутренний Критик-самоед Когда мы не принимаем себя, то Внутренний Критик проявляется во всей красе и множеством способов отравляет нам жизнь...