Если вы искали что-то про похудение, то скорее всего сталкивались с этим: А ещё: ❌ «Не есть после шести!» ❌ «Всего две дольки лимона помогут на этой диете за 7 дней сбросить…» ❌ «Чтобы быстро похудеть, достаточно отказаться только от двух продуктов…» Рекламщики и диетологи предлагают сотни диет для быстрого похудения, уникальные методики для похудения, волшебные таблетки и чудо-средства. Но всё это почти не имеет отношения к здоровому похудению. С помощью диет на месяц действительно можно сбросить вес, но если сделать это экстремально и без спорта, организм сначала ответит быстрым снижением килограммов, а вернёт всё назад с запасом...

Наконец-то я нашел подтверждение своим предположениям по идеальной диете. Причем мои расчеты полностью совпадают с мнением ученых, а значит, можно прекратить метания по различным рационам питания и реагировать на всякие новомодные и маркетинговые средства. Я много раз говорил, что лучше проверенных временем, опытом и наукой способов решать физиологические проблемы, нет. К чему постоянно пытаться "катать квадратное", если законы физики и химии не меняются тысячелетиями? Короче, Склифосовский! В 1995...