Завтрак – главный прием пищи по мнению специалистов, поэтому он должен быть максимально сытным, вкусным и полезным. Идеальные продукты для этого – творог, яйца, каши, овощи, зелень, ягоды, фрукты. Вы с легкостью сможете из них приготовить например, омлет, блины, сырники, сварить молочную кашу. Фудблогер Катерина (katyamull) поделилась в Instagram рецептом вкусного, сытного и полезного омлета со шпинатом и креветками, который вы приготовите за 10 минут. Ингредиенты: Способ приготовления: 1. Помойте шпинат, обсушите...

Шпинатный омлет с овощами и грибами - это вкусное и полезное блюдо, которое подходит для завтрака или легкого обеда. Вот рецепт и калорийность на 1 порцию: Ингредиенты: Итого калорийность шпинатного омлета с овощами и грибами: Калорийность...