Салат из шпината с мясом - не только вкусный и питательный, но еще и очень полезный, ведь шпинат очень богат витаминами. Готовится этот салат достаточно просто и быстро. Рекомендуем любителям свежего шпината обратить внимание на этот рецепт. Рецепт: Шпинат – 200 гр. Филе говядины – 100-150 гр. Масло растительное – 50-100 гр. Чеснок – 1-2 зубчика Лук репчатый – 60 гр. Перец сладкий – 60 гр. Соль – 1/3 ст.л. Сухой молотый кориандр - 0.5 ч.л. Соевый соус – 2 ст.л. Черный перец – по вкусу Перцовое...

Закуска из свежего шпината по-корейски Я расскажу, как быстро и просто сделать очень вкусный и очень простой салат из свежего шпината. Энергетическая ценность шпината выглядит следующим образом: углеводы — 3,53 г; жиры — 0,4 г; белки — 2,9 г...