Блюда из шпината: рецепты и советы Шпинат — полезный и универсальный овощ, который можно использовать в самых разных блюдах. Он богат витаминами, минералами и антиоксидантами, что делает его отличным выбором для здорового питания. В этой статье мы поделимся несколькими простыми и вкусными рецептами со шпинатом. 📝 Ингредиенты: 👩‍🍳 Приготовление: 📝 Ингредиенты: 👩‍🍳 Приготовление: 📝 Ингредиенты: 👩‍🍳 Приготовление: 📝 Ингредиенты: 👩‍🍳 Приготовление: 📝 Ингредиенты: 👩‍🍳 Приготовление: 📝...

Друзья, всем привет! И снова в эфире кулинарного канала "СмакБург" познавательная рубрика "Продукты, о которых вы мало знаете или не знаете совсем". Герой нашей сегодняшней программы - свежий шпинат. А также разберемся в статье и с беби-шпинатом, который входит в состав многих блюд. Чем же они отличаются? Свежий шпинат - это один из самых полезных видов овощной зелени, которую едят как сырой, так и варят, бланшируют, перетирают в кашицу. Шпинат часто выступает как ингредиент зеленых смузи и входит в число диетических продуктов, благодаря своей низкой калорийности...