Свежий шпинат входит в число лучших источников витамина К, богат витамином С и в «десятке» растительных продуктов по содержанию витамина А.

Шпинат – это полезный продукт, который обладает низкой калорийностью. Поэтому он рекомендован к употреблению даже при применении любого диетического питания. Но, к огромнейшему сожалению, на территории государства продукт употребляется слишком мало. А он, как известно, способен принести организму человека большую пользу. Шпинат – отличный помощник для похудения! В шпинате содержится много не только микроэлементов и минералов, но и разнообразные биологические компоненты. Здесь присутствует самый настоящий кладезь наиболее полезных веществ...