Всем доброго дня и комфортного вкусного похудения! Благодаря подсчету калорий и БЖУ можно питаться вкусно, комфортно, не лишая себя огромного количества продуктов и блюд и, при этом, стройнеть: Хочу поделиться с вами рецептом шоколадного пудинга - нежного, вкуснейшего и, самое главного, такой пудинг не навредит нашей фигуре. В конце статьи есть видеорецепт для вас, а также указано КБЖУ десерта. 🍒Ингредиенты, которые я использовала для приготовления пудинга: 🍒Приготовление. Отливаем от общего количества молока примерно 100 миллилитров...

Забудьте о пресных, безликих пудингах из супермаркета! Мы создадим шедевр, достойный богов! Ингредиенты: Залейте финики небольшим количеством воды и оставьте на некоторое время, чтобы они размокли. Финики богаты железом, магнием и клетчаткой, они улучшают пищеварение и укрепляют иммунитет. Возьмите один спелый банан, чем спелее, тем слаще будет пудинг. Тщательно разомните его вилкой до получения однородной массы. Банан – кладезь калия, витамина С и клетчатки, он зарядит вас энергией и подарит хорошее настроение! Добавьте к банану половинку авокадо, очищенную и нарезанную на кусочки...