1. Шоколадный мусс с творогом: с пользой для фигуры! Ингредиенты: Творог обезжиренный - 300 г Йогурт натуральный - 100 г Какао - 1,5 ст. л Желатин - 15 г Вода - 30 мл Подсластитель - по вкусу Приготовление: Йогурт, творог, подсластитель и какао взбить в блендере до однородного состояния. Желатин замочить в холодной воде на 10-15 минут. Поставить кастрюлю с желатином на огонь, недоводя до кипения. Добавить желатин в шоколадный крем, тщательно перемешать. Миксером взбивать крем 1-2 минут...

Шоколадный мусс с творогом: с пользой для фигуры! Берём: на 100грамм 94.91 кКаЛ, белки 15.38, жиры 1.52, углеводы 5.09 Берём: Творог обезжиренный до 2,5% 300 г Йогурт натуральный нежирный 100 г Какао порошок 1,5 столовые лобет Желатин 15 г Вода 30 мл Подсластитель любой по вашему вкусу Готовим: Смешиваем йогурт, творог, подсластитель и какао, взбиваем в блендере до однородной массы...