Простая краткая статья. Посмотрим, действительно ли темный шоколад полезнее молочного, и что лучше выбрать, если вы хотите худеть.

Сейчас будет раскрыт масштабный секрет, только тссс. На самом деле шоколад и мед это тайные агенты жира. Они притворяются добренькими, а сами проводят подрывные работы. Механика такая: все худеющие это не киборги, это люди. Они хотят сладенького, и это нормально. Диетологи, тренеры, нутрициологи говорят им «конечно, десерты нужны, чтобы не сорваться. Но важно выбирать полезные десерты, чтобы не впихивать в ограниченный суточный калораж пустые углеводы». Логично? Вполне. А дальше очень часто происходит вот что: люди начитываются статей о пользе шоколада и начинают активно оздоравливаться...