Орехи — это хороший продукт. В них там правильный растительный жир, протеин и всякие витамины с микроэлементами. Жирные кислоты из орехов — это один из немногих продуктов, которые снижают риск появления камней в желчном пузыре. Принято считать, что орехи можно есть каждый день. Где-нибудь от 30 граммов и больше. Верхней границы нет. Теоретически можно есть, пока не опоносишься. Ну или калории не переберешь. В орехах бывают всякие загрязнители, тяжелые металлы, селен и еще много чего. Бразильские орехи вообще больше нескольких штук в день лучше не есть...

Сегодня решил потратиться и купить эту большую и с виду вкусную шоколадку Милка за 149 рублей. И то, это еще была акция. Посмотрим же, на сколько она вкусная и как много в ней ореха и карамели! Подпишитесь на канал, это очень поможет в развитии!!! Спасибо! Состав В составе у нас: сахар, растительный жир (пальмовый, причем), какао, сухое молоко, фундук цельный обжаренный (не обманули), глюкозная сыворотка, тертое какао, глюкозный сироп, молочный жир, глицерин, эмульгатор, несколько видов сиропа (в том числе карамельный), ореховая паста, ароматизаторы и соль...