Капуста - это пища с низкой калорийностью. Доказано, что для ее переваривания потребляется больше калорий, чем она дает. Однако употребление в пищу свежей капусты раздражает желудок, поэтому лучше подвергать капусту термической обработке. Всего 13% моркови переваривается, если ее употреблять в сыром виде. Морковь «разблокирует» свои витамины только после приготовления. Таким образом, готовя эти два овоща в супе, мы получим максимальную пользу. Не забудьте подписаться на мой канал! Здесь много вкусных...

Суп из сельдерея для похудения разработали американские хирурги, для того чтоб перед предстоящей операцией, люди страдающие ожирением могли похудеть. Суп очень эффективный, такая диета не жесткая и позволяет похудеть очень быстро. Сельдерейная диета не имеет противопоказаний или каких-либо ограничений, соблюдать диету может каждый. При регулярном употреблении сельдерей оказывает общеукрепляющее, омолаживающее и даже очищающее действие. Сельдерейная диета рассчитана на одну неделю, в течение этих дней можно есть фрукты, кроме винограда и бананов, и овощи, кроме картофеля...