Природа одаривает нас своими полезными элементами, но порой мы не замечаем этого. Зеленый коктейль это очень полезный и простой в приготовлении напиток, который обычно потребляется людьми, ведущими активный образ жизни. Приготовить зеленый коктейль проще простого, нужно в блендер отправить фрукты или овощи, зелень и готово. ни в коем случае не смешивайте фрукты и овощи! Перед тем как бросить в блендер, стоит все порезать, так как не все блендеры могут хорошо размельчить ингредиенты, кинутые в целом состоянии...

Зеленые коктейли - это когда в блендере мы смешиваем зелень (укроп, петрушка, шпинат и т.д.) и огурцы. Некоторые добавляют в них ростки растений или банан/яблоко. Но я рекомендую смешивать только 2 вида зелени с огурцами. Именно такой вид коктейля принесёт максимальную пользу. ⠀ Несколько причин пить зелёные коктейли ежедневно: ⠀ 1. Они ощелачивают организм. Все болезнетворные и плохие бактерии живут в кислой среде. При образовании кислой среды возможно возникновение рака, размножение грибков и паразитов...

Приближаются новогодние праздники, а с ними ожидание шумных вечеринок, увлекательных поездок ярких эмоций. Чем заменить традиционные напитки сторонникам здорового образа жизни? Нутрициолог Анастасия Головина отмечает:«Для того, чтобы наш обмен веществ работал правильно и слаженно - нужны электролиты, именно они служат проводниками в нашем теле. Часть из них, например натрий, мы получаем в достаточном количестве, другие же - обычно в дефиците. Скажем, калий - чуть ли не самый важный электролит, именно он отвечает за проводимость клетки и ее способность принимать питательные вещества...