Шаверма – это блюдо, которое завоевало сердца многих благодаря своему насыщенному вкусу и доступности. Но насколько она полезна? Давайте разберемся, почему шаверма может стать отличным выбором даже для тех, кто следит за своим здоровьем. Шаверма имеет древние корни и популярна во многих странах Ближнего Востока и Северной Африки. В последние годы она стала популярной и в других регионах благодаря своему уникальному вкусу и простоте приготовления. Шаверма обычно состоит из лаваша, мяса (чаще всего курицы или баранины), овощей и соуса...

Фастфуд — спасение, если спокойно пообедать некогда и нужно перекусить на ходу. Но иногда хочешь питаться правильно, обдумываешь, что полезнее: шаверма или бургер? Рецепты похожи — в них тесто, мясо, овощи и соус. Разобрались, в чем разница и что вреднее. Что такое здоровое питание Конкретного меню для здорового питания не существует, только общие принципы. Для того чтобы питание было здоровым, вот что нужно есть: Шаверма VS бургер Если есть порцию фастфуда время от времени, например раз в неделю...