Ну, все! Дождались! Наконец-то хорошая погода, травка зеленеет, солнышко блестит, настроение абсолютно нерабочее, впереди череда праздников и выходных. И естественно, все потянулись на природу: кто-то на дачу, кто-то в лес на пикник, а кто-то жарит шашлыки у водоема. Но, не даем себе расслабляться. Наша задача: не угробить за праздники свое здоровье и не набрать десяток килограммов лишнего веса. Мы хотим провести выходные вкусно, полезно, весело. Одним словом – «похудительно»! И, сегодня я поделюсь...

Сезон шашлыков в разгаре, запахи стимулируют аппетит, что же делать тем кто ограничен в питании из за диеты и по не очень приятной болезни Диабете. Свинину и баранинку не стоит, а шашлыков хочется. Предлагаю рецепт маринада куриной грудки для ПП шашлыка и соус к нему в котором не придется считать ХЕ и калории. И так, маринад для шашлыка из расчета на 1 кг куриной грудки: Оливковое масло - 2 ст.л (куриная грудка довольно сухая и чтоб немного ее обдать жирком используем масло) Лук репчатый - 2 головки Сванская соль - 2 ст...