Сладкого, конечно, хочется, но сразу же в голову приходит мысль о  лишних калориях и, как следствие, лишнем весе.  Поэтому мы очень часто просто мужественно отказываем себе в этих маленьких гастрономических радостях и стараемся даже не смотреть в сторону сладкого. Но жизнь то у нас одна, и так хочется порадовать  себя, любимую, и порой даже побаловать. Что же теперь так всю жизнь и сидеть на овсянке? Зачем? Есть другой вариант! На наше счастье сердобольные люди придумали массу  рецептов сладких блюд, адаптированных для худеющих, с очень низким содержанием калорий...

История зефира: от древности до наших дней Знаете ли вы, что зефир появился еще в Древнем Египте? Тогда его готовили из сока алтея, меда и орехов. Современный вариант с желатином и сахаром стал популярным в XIX веке, а шоколадный «апгрейд» превратил его в must-have для сладкоежек. Почему зефир стал таким популярным? Легкий, воздушный и не приторный — идеальный десерт для тех, кто не любит тяжелые торты. А добавление шоколада сделало его универсальным: такой зефир можно подать с кофе, украсить торт или просто съесть за просмотром сериала...