Сейчас же все традиционные рецепты я адаптирую с тем, чтобы они несли помимо вкусового наслаждения пользу! ⠀ Итак, шарлотка...этот вариант один из любимых, потому что он низкоуглеводный, но с высоким содержанием клетчатки и пектина. Действительно полезный Палео - десерт. Магия? Нет - мука из зеленого банана. ⠀ Ингредиенты: ⠀ -6 небольших сезонных яблок (лучше использовать кисло-сладкие, например, антоновку) -Масло ГХИ или кокосовое Для теста: -3 яйца -2 банана -1. 5 стакана муки из зеленого банана -2 ч...

Самый простой вид выпечки, который только можно себе представить. Нам потребуется всего 3 ингредиента: Яйца – 5 штук – если яйца средние, то это и есть 1 стакан Мука – 1 стакан Сахар – 1 стакан Берем яйца и хорошо перемешиваем можно венчиком или миксером – взбивать ничего не надо. Добавляем сахар и муку и опять хорошо вымешиваем. Представляете всё – тесто готово. Теперь начинка. Можно использовать груши, бананы, абрикосы, вишню без косточек, сухофрукты, которые нужно замочить в кипятке и дать стечь и т...