Как рассчитать: Белки, Жиры, Углеводы, Калорийность и Бжу Для Похудения | Таблица БЖУ
ПП шарлотка без яиц
Шарлотка — это быстрый и вкусный пирог с фруктами. Его часто используют в случаях, когда “гости на пороге”. Но бывает, что в такой ответственный момент яиц в холодильнике не оказывается. Не страшно, шарлотка прекрасно получается и без них. Этот рецепт прекрасно подойдёт для вегетарианцев, худеющих и для тех, у кого аллергия на яичный белок. Порций: 8 Ингредиенты:
✔Ряженка 260 мл.
✔Овсяные хлопья 110 гр.
✔Рисовая мука 105 гр.
✔Оливковое рафинированное масло 3 ст. л.
✔Яблоки 600 гр.
✔Сахарозаменитель по вкусу
✔Соль 1/4 ч...
Правильная низкокалорийная вкусняшка. Шарлотка.
Хочу поделиться рецептами низкокалорийной шарлотки с вами. Её особенность заключается в том, что готовится она без сливочного масла, сладких кремов и сахара. В неё кладут спелые сладкие яблоки, которые и дают пирогу сладость. Вместо сахара мы добавляем в тесто мед или сахарозаменитель (стевия). Шарлотка № 1 Хорошо взбиваем белки, отдельно от них взбиваем желток до его осветления. Смешиваем белок с желтком, добавляем муку и овсяные хлопья. Аккуратно перемешиваем всю консистенцию, чтобы не нарушать попадание кислорода...