Следить за своей фигурой и тем самым помогать своему здоровью-одна из самых замечательных тенденций последних лет. Я не принимаю во внимание тех, у кого это переходит в зависимость и имеет негативные последствия для организма. Странно отрицать тот факт, что избыточный вес не имеет с хорошим здоровьем совсем ничего общего, учитывая то, сколько есть сейчас информации по этому вопросу. Но сегодня я хочу поговорить о том, сколько калорий находится в различном кофе, ведь очень важно знать какое именно их количество мы потребляем...

Кофеина в кофе может содержатся до 1500 мг/л. Кофеин представляет собой психостимулирующее соединение, он оказывает возбуждающее действие на нервную систему человека. Его употребление ускоряет сердечную деятельность, повышает кровяное давление. Кофеин стимулирует и регулирует процессы возбуждения в коре головного мозга, в определенных дозах он усиливает положительные условные рефлексы и способствует двигательной активности. Результатом действия кофеина может быть повышение умственной и физической работоспособности, станвиться легче побороть усталость и сонливость...