Ингредиенты: Способ приготовления 1. Куриную грудку нарезаем на слайсы, солим, перчим и обжариваем с двух сторон на оливковом масле. 2. Нарезаем на тонкие кольца помидор, отрезаем от сыра два кусочка. На хлеб намазываем соус «Цезарь», сверху кладём лист салата, два колечка помидора, намазываем ещё один слой соуса...

Яйцо для смазывания  Рецепт диетической полезной булочки:  Смешать кефир и мягкий творог, добавить соду и оставить на 5-10 минут. Затем посолить, добавить оливковое масло, постепенно всыпать муку и отруби, все тщательно перемешать. Хлеб можно выпекать в прямоугольной форме, а можно сформировать булочки, выложить на противень и так выпекать. Смазать взбитым яйцом, посыпать маком или кунжутом по вкусу и оставить на 15-20 минут. Готовить при 200-220 градусах - 15 минут с одной стороны, затем перевернуть и еще 15 минут с другой...