Разбираемся, чем полезны и вредны для организма человека семена льна. Лен — это травянистое растение, высота которого может достигать полутора метров. Плоды у льна маленькие и желтые. Внутри около десяти семян. В тексте разбираемся в теме «Семена льна: польза» и говорим о противопоказаниях к применению. О том, что семена льна обладают целительными свойствами, говорили еще в Древней Греции. Гиппократ, например, советовал пациентам пить отвар из льняного семени при воспалении слизистых оболочек. Семена льна: польза, калорийность В 100 граммах семян льна — 534 ккал...

📌 Содержание в 100 граммах 2. Калорийность - 534 Ккал. 3. Белок - 18 гр. 4. Жиры - 42 гр. 5. Углеводы - 29 гр. 6. Клетчатка - 27 гр. 📌 Минералы: 2. Железо - 5,7 мг (среднее содержание) 3. Магний - 392 мг (очень высокое содержание) 4. Фосфор - 642 мг (высокое содержание) 5. Калий - 813 мг (среднее содержание) 6. Натрий - 30 мг (очень низкое содержание) 7. Цинк - 4,4 мг (высокое содержание) 8. Медь - 1,2 мг (высокое содержание) 9. Марганец - 2,5 мг (очень высокое содержание) 10. Селен - 25 мкг (среднее содержание) 📌 Витамины: 2...