Семга-рыба, содержащая жиры, минералы и витамины, количество которых себе даже трудно представить. Ее употребление улучшает работу головного мозга, повышает иммунитет, способствую быстрому восстановлению после болезней. Как правило, семгу включают в диеты, ведь содержащиеся в ней вещества помогают при похудении. 🐟Ингредиенты: на 2 порции -семга 400 гр -фасоль замороженная 300гр -лимон 1/4 -сливки 20% 30 мл -соль, перец -специи(итальянские травы, орегано) -масло оливковое 2 ст.л. -масло сливочное 20 гр -мука 20 гр -кунжут 🐟Приготовление: 1...

Вчера, насмотревшись сериала "Кухня", который шел фоном к работе на удаленке, я возжелала рыбы. Кто смотрит, тот меня поймет - у них используются в виде вставок между сюжетами мини видеорецепты, которые длятся пару-тройку секунд, но впечатлений для любителей поесть оставляют массу. Лично меня вдохновил рецепт, когда на стручки спаржи выложили филе белой рыбы, сверху полили оливковым маслом, в которое были добавлены свежие травы и специи, завернули в фольгу и запекли. Просто потрясающая картинка! Представили, да? Барышня я очень внушаемая в плане еды...