Семена тыквы — это настоящий кладезь витаминов и минералов, которые оказывают положительное влияние на наше здоровье. Эти небольшие семена, богатые полезными веществами, давно используются в кулинарии и народной медицине. В этой статье мы рассмотрим основные преимущества употребления семян тыквы и способы их включения в ежедневный рацион. Основные Преимущества Семян Тыквы Богатый источник магния: Магний играет важную роль в поддержании нормального функционирования нервной системы, улучшении работы сердца и укреплении костей...

Тыква должна быть у каждого на столе. В тыкве — бета-каротин, витамин А, альфа-каротин для зрения, витамины группы В на помощь иммунитету, витамин Е, С, К, магний для борьбы со стрессом, кальций для крепких костей, марганец для мозга, железо для крови, цинк, фосфор, калий для нормализации сердечного ритма. Теперь понимаете, почему непременно стоит включить ее в свой осенний рацион?! А вы знали, что несколько тысяч лет назад тыкву использовали не только в качестве продукта питания? Она являлась основой для лекарственных препаратов от глистов, против отеков и...