387 читали · 4 года назад
СЕМЕНА ТЫКВЫ (полный состав)
📌 Содержание в 100 граммах 2. Калорийность - 559 Ккал. (очень высокая) 3. Белок - 31 гр. (в полтора раза больше чем в мясе) 4. Жиры - 49 гр. (много) 5. Углеводы - 10 гр. (средне) 6. Клетчатка - 6 гр. (средне) Минералы: 2. Железо - 9 мг (норма в день М-8, Ж-18) - высокое содержание 3. Магний - 592 мг (норма в день 320-420) - очень высокое содержание 4. Фосфор - 1233 мг (норма в день 700) - очень высокое содержание 5. Калий - 809 мг (норма в день 4700) - среднее содержание 6. Натрий - 7 мг (норма в день - 1500) - очень низкое содержание 7...
3 месяца назад
Семена тыквы: лечебные свойства и противопоказания, польза и вред для мужчин и женщин Лечебные свойства семян тыквы Семена тыквы используются в качестве деликатеса и лекарственного средства, признанного народной медициной, для лечения и профилактики многих заболеваний. Они являются природным кладезем питательных веществ и витаминов, целебные свойства которого применяются в медицине, кулинарии и косметологии. Как правильно употреблять семечки тыквы, польза и вред для мужчин и женщин, будет полезно знать всем. Химический состав и калорийность тыквенных семян Как и семена других овощных культур, тыквенные содержат много жиров, протеинов и углеводов, а также клетчатку и пищевые волокна. Химический состав и чем полезны тыквенные семечки для организма: 6. 18 видов аминокислот; 7. жирные насыщенные… #Травы Подробнее: https://amazinggarden.ru/poleznaya-informaciya/travy/semena-tykvy-lechebnye-svojstva-i-protivopokazaniya-polza-i-vred-dlya-muzhchin-i-zhenshhin/