Полезные свойства семян льна Семена льна используют как лечебное средство от многих заболеваний. Полезные свойства продукта объясняются его уникальным химическим составом. В него входят фосфор, кальций, натрий, фосфор, магний и калий, крахмал, эфиры, жирные кислоты, лигнаны, натуральный сахар, вода, аминокислоты, зола и холин. Немалую долю занимают в составе семени льна витамины и микроэлементы — витамины группы В, А, Е и С, селен, цинк, железо, марганец и медь. Содержащихся в составе семян льна...

Семена льна для похудения Семена льна - это богатый источник клетчатки, белка и омега-3 жирных кислот. Они обладают множеством полезных свойств, в том числе: Семена льна можно употреблять в пищу в различных формах, например, добавлять в каши, супы, салаты или йогурт. Вот несколько рецептов для похудения с семенами льна: Каша из семян льна Ингредиенты:...