В этой статье хочу рассказать про полезные свойства самих семян Чиа. Полезность именно козьего йогурта думаю понятна всем, а вот про семена мало кто чего знает)))👌 Семена чиа получают из растения Salvia hispanica L. Семена чиа крошечные, черные или белые. Они могут быть небольшими, но невероятно богаты питательными веществами. Они хорошо известны высоким содержанием клетчатки, а также высоким содержанием антиоксидантов, омега-3 жирных кислот и других питательных веществ. Польза семян чиа...

Правильное питание как составляющая здорового образа жизни интересует людей из разных возрастных категорий. Сегодня популярность суперфудов возрастает изо дня в день. Прежде чем включить в ежедневный рацион натуральную добавку чиа, потребителям стоит ознакомиться с ее пищевыми особенностями. В период цивилизации ацтеков активное употребление семян помогало воинам и охотникам восстановить энергетический запас, силы. В то же время женщины также использовали растение чиа в качестве средства для ухода за кожей...