Я ела семечки с самого детства - как-то так повелось у нас в семье. И когда я встала на путь похудения, то отказаться от них было очень и очень сложно. А нужно... ведь продукт вроде как очень калорийный. Подсолнечные семечки – любимый продукт многих с самого детства. Но когда мы приходим к мысли о похудении, приходится отказываться от многих привычных лакомств. Нужно ли полностью отказываться от семечек? Ведь хотя они и калорийны, но очень полезны. На этот вопрос несложно ответить. Сырые семена...

Все мы любим вкусно обжаренные семечки, особенно под что-то интересное, например, любимое кино. Многие люди, которые следят за своей фигурой и здоровьем в целом, с опаской смотрят на данный продукт и запрещают себе данную вкусняшку...