Сельдерей — овощ с ярким вкусом и необычным ароматом. Он бывает черешковый, листовой и корневой. Разбираемся, чем полезен сельдерей и кому вреден, учимся готовить вкусные блюда с сельдереем. Чтобы сохранить бодрость и продлить молодость, нужно правильно питаться. Важная часть здорового рациона — овощи, в том числе сельдерей. Разбираемся, в чем польза этого представителя семейства зонтичных и как его готовить. Сельдерей — это овощ. Он принадлежит семейству зонтичных вместе с морковью, фенхелем, петрушкой, тмином...

Сельдерей известен, как один из лучших продуктов для похудения. Правда принять его специфический вкус могут не все. А это вполне возможно и стоит того! Сельдерей, помимо того, что является низкокалорийным продуктом, богат витаминами, минералами и антиоксидантами, имеет много полезных свойств для здоровья. Например: 1. Улучшает пищеварение Сельдерей содержит растворимые и нерастворимые волокна, которые помогают улучшить пищеварение и избавиться от запоров. 2. Снижает уровень кровяного давления Многие исследования показали, что потребление сельдерея может помочь снизить кровяное давление...