Чем полезен сельдерей и что из него приготовить

Сельдерей - очень полезный и универсальный овощ. Вот основные полезные свойства и рецепты с использованием сельдерея: Польза сельдерея: 1. Богат витаминами и минералами (витамины C, K, B6, кальций, магний, калий). 2. Обладает противовоспалительными свойствами. 3. Улучшает пищеварение и работу кишечника. 4. Снижает кровяное давление и уровень холестерина. 5. Обладает мочегонным эффектом. 6. Помогает при артрите и ревматизме. 7. Поддерживает здоровье кожи и волос. Рецепты с сельдереем: 1. Салат из сельдерея, яблок и грецких орехов...