Наша старая, добрая селёдка по-новому.😉 Эта рыба настолько повседневна для нас, что мы и не задумываемся, что это одна из самых полезных видов рыб! Она богата йодом, магнием, кальцием, витаминами А, С, D и витаминами группы В. Селёдка полезна тем людям, которые мечтают похудеть. Ее жир помогает уменьшать собственные жировые клетки. Она не относится к запрещенным продуктам и для тех, кто старается удерживать вес в норме. Даже солёная и копчёная сельдь сохраняет свои полезные свойства. Итак...

Вкусная свежая селёдка запечённая с картофелем в духовке. Сегодня будем готовить очень вкусную свежую сельдь запеченную с картофелем в духовке. Сельдь очень полезная рыба, она содержит много белка, жирных кислот Омега3, витаминов и минералов. Приготовив сельдь по этому рецепту, мы в итоге получим вкусное основное блюдо и гарнир. Это блюдо готовится легко и из доступных ингридиентов. Обязательно приготовьте. Ингредиенты: На 2 порции 1. Сельдь свежемороженая 1 штука 2. Лимон 0.5 штуки 3. Картофель 8-10 штук 4...