Сельдь широко доступна в самых разных формах: от маринованной до копченой и свежей. Она обладает большой пользой для здоровья, но в определенных случаях способна причинить вред. О том, чем полезна селедка и кому противопоказана, читайте далее. Польза селёдки для здоровья 1. Сельдь – это отличный источник Омега-3 жирных кислот, которые необходимы для сердца и нервной системы. Беременным женщинам они особенно необходимы, так как отвечают за правильное развитие центральной нервной системы плода. Из-за...

Сельдь: польза и вред для организма человека! Добрый день, друзья! Сегодня хочу поговорить о селедке. Да, да именно о ней, с детства всеми любимой рыбке. Как же хороша малосольная селедочка к горячей картошечке.... Сегодня речь пойдет о пользе и вреде селедки для организма человека. Итак, в нашей стране за столье и праздники редко обходятся без сельди. Привычно воспринимать ее соленой, и мало известно о том, что из нее делают другие полезные и вкусные блюда. Она бывает жареной, отварной, запеченной, маринованной и тд...