Всю семью приучила кушать кукурузную КАШУ! Съедается до последней ложки, вкусная и полезная каша
Осторожно, гречка. Чем может навредить гречневая каша?
Польза тарелки гречневой каши на обед или ужин, а некоторые едят ее и на завтрак, не вызывает сомнений. Гречка — один из самых популярных гарниров, поспорить с ней может только картошка. «Такая популярность вполне обоснована, гречневая каша очень полезна, в ней целый набор полезных витаминов и минералов, — говорит Елена Мановска, врач-терапевт и нутрициолог. — Высокое содержание калия, магния, меди, бора, цинка обеспечивает корректную регуляцию гормонов организмом и влияет на здоровье опорно-двигательного аппарата, сердечно-сосудистой системы»...
Это самые лучшие каши для сосудов и сердца? Врачи их назвали и объяснили, почему не все так просто, как мы думаем
Каша – не только вкусное, но и полезное блюдо. Некоторые диетологи считают, что 4 известных вида каши обладают удивительной способностью улучшать состояние сердечно-сосудистой системы, предотвращать развитие ишемических процессов, а также снижать риск возникновения инсульта и инфаркта миокарда благодаря их ценным питательным свойствам. После прочтения этой статьи вы узнаете о четырех самых полезных кашах, ведь известно, что для поддержания здоровья кровеносной системы важно не только вести здоровый образ жизни, но и правильно питаться...