Общеизвестно, что мюсли – это не только очень вкусно, но и очень полезно. Большинство из нас покупают мюсли в магазине. Утром заливаем их молоком или кефиром – и наш завтрак готов! Конечно, это очень удобно, но гораздо более полезными будут мюсли, приготовленные собственными руками. Причем делать их совсем не сложно и, главное, не долго. Источник фото Смешайте 1 столовую ложку мелких овсяных хлопьев с 1 десертной ложкой изюма, добавьте измельченных орехов разных сортов, мелко нарезанных фруктов – любых, какие найдутся под рукой, и 1 чайную ложку меда...
Ингредиенты: овсянки, любых орех, семена чиа, тыквенных семечек, капель чёрного шоколада, Миндаля, мёда Способ приготовления: Все ингредиенты перемешать в миску кроме мёда. Застелить противень пергаментной бумагой, насыпать размешанные ингредиенты и брызнуть всё мёдом...