Тема похудения всегда была и будет популярна, и если начинать изучать данную тему, то разные источники рассказывают свою правду. Данная статья ознакомительного характера и перед применением рекомендаций, лучше обратиться к своему доктору. Я стараюсь изучить информацию и прийти к единому разумному мнению. Также считаю, что для каждого организма все должно быть индивидуально, тут дело касается питания, физической активности и питьевого режима. Такой умной стала не сразу, и по поводу питьевого режима, я искренне верила, что чай это жидкость и ее приравнивают к количеству выпитой жидкости...

У меня есть один приятель, который более двух лет не пьет во время еды. Он уверен, что вода, чай, кофе и любые другие напитки разбавляют желудочный сок, что негативно сказывается на пищеварении. А ещё он утверждает, что чай, кофе, лимонад и другие жидкости с добавками воспринимаются организмом как еда. Давайте раз и навсегда разберемся с этими важными темами. Можно ли пить до еды, запивать пищу и пить чай или кофе сразу после еды?! - Нельзя пить до еды: желудочный сок становится менее концентрированным, что ухудшает пищеварение; пища быстро проходит желудок, что ухудшает ее переваривание...